波蘭 Liceum 四年制，課程嚴格，尤其數學和自然科學。波蘭教育傳統上注重知識深度，學生讀書認真。課堂文化比西歐更傳統——老師較為權威，但對努力的學生非常支持。波蘭年輕人英語水準近年大幅提升，城市學校幾乎可以英語溝通。
波蘭接待家庭以慷慨好客著稱——食物永遠端不完（波蘭人把餵飽客人當作愛的表達）。家庭料理豐盛：波蘭餃子（Pierogi）、羅宋湯（Barszcz）、燻香腸（Kielbasa）。接待家庭對台灣文化非常好奇，也很願意分享波蘭歷史和文化。
波蘭語語法複雜，但日常用語進步很快。城市中年輕人英語溝通通常沒問題，但在接待家庭需要試著用波蘭語——家人會非常鼓勵你。行前準備基礎波蘭語問候，接待家庭會超感動。
波蘭家庭的好客是出了名的，當地有句老話「客人在家，如同上帝在家」，他們會把你照顧得無微不至。餐桌上總是充滿熱騰騰的家常菜，pierogi（波蘭餃）、bigos（獵人燉菜）和各式湯品都是經典，外婆 babcia 更會一直勸你多吃一點。週日的家庭午餐是一週裡最重要的時刻，全家人會一起準備、一起圍坐好幾個小時。
天主教信仰在波蘭家庭生活中佔有重要地位，許多家庭週日會上教堂。特別的是，波蘭人慶祝「命名日」imieniny（與自己同名的聖人紀念日）甚至比生日還隆重，是溫馨的家庭傳統。用餐前家人會互道一聲 smacznego（祝你好胃口），這些小細節都展現了波蘭人對家與情誼的重視。
我們會在出發前幫你做好準備，也鼓勵你大方融入：主動幫忙準備週日大餐、學幾句波蘭語、欣然接受 babcia 的熱情款待。這些用心，會讓你很快成為這個溫暖家庭真正的一員。
交換學生多半就讀 liceum（普通高中），這是波蘭最學術導向的高中軌道，目標是準備學生通過畢業大考 matura 並升上大學。波蘭學校上課時間比較早，大約早上八點甚至更早就開始，下午一點到兩點左右放學，科目包含波蘭語、數學、歷史、外語與自然科學。
波蘭課堂對老師相當尊重，在不少學校，老師走進教室時學生會起立致意；老師有時也會請學生站起來口頭回答問題。學校大多沒有制服，學生穿自己的便服上學。放學後，許多學生會和朋友出去、運動，或參加校外的興趣社團，社交生活熱鬧而友善。
剛開始用波蘭語上課會有挑戰，但這正是進步最快的時候。我們鼓勵你勇敢開口、主動和同學互動、參加學校活動，你會發現波蘭同學熱情又好客，很樂意幫助這位來自台灣的新朋友。
透過真實場景認識你即將踏入的世界——傳統、食物、節慶與街景。
